17. Fruchtsaftgetränke
Klingt gesund, ist es aber nicht. Der Fruchtsaft im Namen ist irreführend. Hauptsächlich stecken in Fruchtsaftgetränke Wasser und eine Menge unnötiger Zucker. Bitte nur Fruchtsäfte kaufen.
Achte deshalb darauf, dass du keine Fruchtsaftgetränke oder -nektare kaufst. Wenn du es dir leisten kannst, kauf Biosäfte oder press dir Zuhause deinen eigenen Saft. Nichts ist leckerer als ein frisch zubereiteter Orangensaft! Wenn du keine Saftmaschine hast, dann reicht auch eine einfache Zitronenpresse.