5. Zitronenparty!
Sauer macht lustig! Vitamin C ist das größte Antioxidans, welches existiert und besonders unsere gelben Lieblinge enthalten viel Vitamin C. Schon ein kleines Stückchen kann den Körper boosten! Die Antioxidantien bekämpfen zum Beispiel freie Radikale und versorgen uns mit Vitaminen, die wir dringend benötigen. Sie ist verdauungsfördernd und hilft somit Gewicht zu verlieren.
Durch das enthaltene Kalium wird auch unser Immunsystem verbessert. Doch wie soll man die Zitrone zubereiten? Auch hier hilft ein Tee mit frischen Zitronen. 3-4 Tassen sollte man täglich davon trinken, damit überschüssiges Wasser aus dem Körper verschwindet.