12. Tomaten sind echte Gewinner
Die Tomate ist in Deutschland ein sehr beliebtes Gemüses (obwohl diese auch eigentlich ein Obst ist). Sie ist vielseitig einsetzbar und dazu noch unglaublich lecker. Außerdem ist sie voll von Antioxidantien, welche dem Körper Feuchtigkeit spenden. Experten gehen davon aus, dass Tomaten entzündungshemmend sind und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen.
Des Weiteren vermindern die roten Alleskönner die Leptinresistenz im Körper. Das Leptin bringt den Stoffwechsel sowie den Appetit ins Gleichgewicht, was ihnen wiederum beim Abnehmen hilft. Dabei sollten sie darauf achten, biologisch angebautes Gemüse zu kaufen, da hier noch alle Nährstoffe vorhanden sind.