64. Vermeiden Sie Chicken-Nuggets
Jedes Kind liebt Sie und wir sind uns fast sicher, dass Sie diese Leckerbissen auch mögen, aber sie sind das Risiko nicht wert! Chicken-Nuggets sind stark verarbeitete Nahrungsmittel, die hohe Mengen an Natrium enthalten. Ein oder zwei Stück sind ab und zu ok, aber lassen Sie es nicht zur Gewohnheit werden.
Wenn Sie Kinder haben, dann wissen Sie, wie schwer es ist, ihnen eine gesunde Ernährung beizubringen. Chicken-Nuggets gehören dazu nicht. Für kleine Kinder ist es evtl. okay ab und zu mal ein Chicken-Nugget zu essen, als Erwachsener mit zu hohen Blutdruck sollten Sie die Dinger aber aus Ihrem Essensplan streichen.