52. Essen Sie mehr rote Grapefruits
Grapefruits schmecken nicht jedem, aber sie sind eine wunderbare Frucht, um den Tag zu beginnen. Sie sind voll von Vitamin C und können Ihren Blutdruck im Handumdrehen senken! Rote Grapefruits enthalten einen starken Anteil an Lycopin, das sich in mehreren Studien als effektiv bei der Senkung des Blutdrucks erwiesen hat.
Nehmen Sie jeden Morgen eine dieser köstlichen Früchte und sie können feststellen, wie Ihr Bluthochdruck, aber auch Ihre Taille, im kürzester Zeit schwinden. Hoffentlich mögen Sie Grapefruits!