44. Essen Sie mehr Paprika
Paprika eignet sich hervorragend als Ergänzung zu einem Salat, wenn Sie Ihren Blutdruck stabilisieren wollen. Sie sind nicht nur eine gute Quelle an Vitamin C, sie helfen auch bei erhöhtem Blutdruck.
Die verschiedenen Paprikaschoten schmecken unterschiedlich. Finden Sie also heraus, welche Ihnen am besten gefällt. Dieser Verfasser hat eine gewisse Vorliebe für gelbe und orange Paprikaschoten – und vermeidet grüne Paprikaschoten um jeden Preis!