18. Vermeiden Sie Ramen-Nudeln
Studenten werden enttäuscht sein, dass diese Fertignudeln, die wir alle ausprobiert haben, tödliche Mengen an Natrium enthalten. Ok, vielleicht nicht tödlich – aber 1.580 mg Natrium reichen aus, um unseren Verbrauch zu überwachen.
Eine Portion dieser Nudeln ist praktisch zu viel für einen ganzen Tag. Es kann verlockend sein, Geld zu sparen und diese schnell zubereiteten Nudeln zu essen, aber die gesundheitlichen Folgen können verheerend sein.