11. Essen Sie mehr Knoblauch
Vampire, aufgepasst! Knoblauch kann den Bluthochdruck senken, indem er die Konzentration an Stickoxid im Körper erhöht. Dies erweitert die Arterien und senkt so den Blutdruck.
Der Verzehr von Knoblauch und anderen Kräutern ist nicht nur gesund, sondern auch lecker! Versuchen Sie, andere Kräuter wie Basilikum, Zimt, Thymian und Rosmarin über Ihre Fische zu streuen. Achten Sie darauf, dass Sie sich danach die Zähne putzen!