Gepflegt glattes Haar
Der Schlüssel zu einem jüngeren Look ist gesund aussehendes Haar, wenn Sie Ihre Haare stylen, vergewissern Sie sich deshalb, dass Sie etwas Glanzspray oder Serum für seidig glatte Locken zur Hand haben. Wenn Sie viel Hitze benötigen, um Ihre Haare zu glätten, geben Sie immer Hitzeschutz in Ihr Haar, bevor Sie es stylen. Sie sollten auch eine gut ausbalancierte Ernährung mit viel Protein und Eisen haben, da beides wichtig für gesundes Haarwachstum ist.
Es ist darüber hinaus eine großartige Sache, viel Omega 3-Öl sowie Vitamin A, C und E zu sich zu nehmen, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Konsum von Selen und Zink kann Ihr Haar davon abhalten, dünner zu werden sowie eine gesunde Kopfhaut bringen. Für gesundes Haar sollten Sie Eier, öligen Fisch, dunkelgrünes und oranges Gemüse, Nüsse und Samen zu Ihrer Ernährung hinzufügen.